【名家谈笛】荣政老师问答录

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每天推送总第379期！2017第179期。精心编选，用心编辑。每天七点，准时送达！一切，都是为了观看管乐飞扬的您---我的朋友！

问：怎样练习才能使手指灵活？

荣政老师答：长时间练习快速“颤音”、“打音”、“历音”与各种调式的快速“音阶练习”，可较好地增加手指的灵活性。现在很多笛子教材上都有专门练习手指的练习曲，初学者可以对照教材进行相应的练习。练习过程中要注意：不要为达到速度上的要求而使用蛮力，应注意肢体的放松，手指的按音应具有弹性。好的手指应该是“松、快、准、有力”。其中，“松”是指演奏时不能用力去“捏”笛子，而应是将手指自然松弛地放在笛子上；“快”是指在演奏如颤音、历音及快速音型时快速敏捷；“准”是指手指与气息、舌头的配合要默契，手指的灵活不光是指手指能运动得很快，同时也是指要具有“有效性”，即气、指、舌的有效配合；“有力”是指手指的按音动作具有弹性与力度，手指按音孔时发出轻轻的“梆梆”声。

手指灵活性的练习，也可以在不拿笛子时的日常生活中进行。比如，长时间坐车或看电视时，即可以将手指放在腿上进行练习颤音。

有关手指灵活的练习是一个长期而且持久的过程，长期持续地维持手指的灵活性是一个笛子演奏者永久性的任务。

问：如何进行气息训练？

荣政老师答；吹奏长音是进行气息训练的重要方法。长音的练习分“平直长音”和“力度变化长音”练习两种。进行“平直长音”练习时，每音吹奏八拍，不要使用腹震音，保持各音力度的平稳与音色的饱满。进行“力度变化长音‘练习时，每音同样吹八拍，亦不要使用腹震音，力度由弱——强——弱，要注意强音的厚实与弱音（特别是高音）的纯净。对于专业学生而言，长音练习尤其重要，因为长期持之以恒地吹奏长音是训练气息力度、气息变化、音色、发音的纯净度、体会气沉丹田乃至锻炼整个生理控制的良好方法。笛子学习者切不可因为长音练习枯燥无味就忽视长音的持久性训练。

问：演奏中，如何把握气息的顺畅？

荣政老师答：保持演奏时气息顺畅要注意以下几点：

一、“吸九分气、吹八分气”。虽说要想吹出大量的气就要先吸入较多的气，但是将气吸到十分饱满时，就会造成整个上半身，特别是胸部的紧张，继而发生胸闷憋气的现象。吹气时，如果将气完全吹尽再换气，就会使换气紧张，继而造成气息补充不足。呼吸时要遵守“吸九分气、吹八分气”的原则。

二、注意乐谱的换气记号。自由、盲目性的换气，不仅会造成气息补充的不足与紧张，同时会破坏乐句的完整，使旋律的进行杂乱无章。这一点，在练习新乐曲时应特别注意，要养成严格按照乐谱演奏的良好习惯。

三、注意生理上的松弛。生理上的紧张实际演奏中的重大障碍，生理上的紧张往往会造成耸肩、挺胸、皱眉、脖子发硬、双臂及手指僵硬等现象，这些情况都会造成呼吸紧张。

问：什么是气沉丹田？

荣政老师答：了解什么是“气沉丹田”首先就要了解什么是“丹田”。“丹”者，丹药也，服之能强身健体；“田”者，田地也，能滋养生命。“丹田”是指人体内能滋生“精、气、神”的地方。

其次，要明白丹田的位置。从中国传统“经络学”的位置概念上讲：丹田又有上丹田（印堂穴后）、中丹田（膻中穴后）、下丹田（脐下气海穴后，即小腹）之分；从中国传统吹管乐的呼吸位置上讲，“气沉丹田”在下丹田，即小腹。

那么 “气沉丹田”是否是说将气息吸至小腹呢？我们知道，人体存气的器官是肺部。要想吹出大量的气，就要使肺部充分扩张、先吸入教多的气。“气沉丹田”的动作过程是双肩松弛（切忌耸肩挺胸），小腹随吸气而凸起（不要用力过猛）使肺部以下的内脏下沉，腾出相应的空间以使肺部能向下扩张从而吸入较多的气。因此，“气沉丹田”并非说是将气息吸至小腹，而应理解为：小腹是呼吸的“着力点”。这样，我们就不难理解为什么说吹奏时挺胸呼吸是错误的了。因为挺胸呼吸时是胸部用力，而实际上肺部并未得到充分扩张，相反将会造成上半身的紧张与肺部的超负荷。因此，长期挺胸呼吸会使人感到胸闷、疲劳、头晕。长此以往，必然有害健康。这就是为什么有“吹笛有害健康”之误解的原因。而正确地使用“气沉丹田”呼吸方法时，“着力点”在小腹，上半身特别是胸部处于平坦与松弛的状态，呼吸顺畅有力，且不易疲劳。这样的呼吸方法既有利于演奏，也有利与身体健康。

问：如何使快速吐音既轻快又清晰，又具有颗粒感？

荣政老师答：吐音的效果主要是由舌头的运动造成的，舌头运动的频率与力量决定吐音的快慢与力度。舌头运动的动作越小以使舌头来回伸缩的行程越短，吐音的速度也就越快，这也是物体运动的一般规律。吹奏一般性双吐音，特别是大力度吐音时，口念的字音是“吐库”，由“吐”音转至“库”音时，舌头动作的差异与行程都较大，这样的念音方法虽然发音力度觉大，但速度不够快，也容易造成舌头的疲劳。吹奏快速的吐音的时候，口念的字音应该改为“嘟咕”，由于这两个字的念音动作相近，力量向前，舌头运动动作小，来回伸缩的行程短，所以舌头运动的速度极快，所发出的吐音速度也相应很快。同时，吹奏快速吐音时还应强调舌头、口锋、双颊的配合：双颊要适当向中间收，唇部配合舌头的念字动作稍向前“撅”（我把此动作戏称为像老鹰的尖嘴），口锋一定要精细。用这样的方法吹奏出来的快速吐音，既轻快又清晰，又具有颗粒感。同时舌头也不容易疲劳。

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