【尽孝】这些抱团养老方式或许有一种适合你家老人

抱团生活

带食材一起做饭 共度日常生活

24日清晨，83岁的张秀平被一阵敲门声吵醒。她知道是老伙伴来敲门，但有些感冒的她没有起床，敲门声便停止了。过了一会，她又听到一阵不同风格的敲门声。看一看时钟，她起床应门。原来，几乎每天早上，同住在市区金山社区的老伙伴们都会自带干粮到她家吃早饭。“他们会带炸肉、糕饼之类的，再到我家煮粥。偶尔也换口味，比如元宵节，大家带元宵圆来煮。”她说。

张秀平的家在金山社区北区，房子还带着个小院子。24日下午，记者一进她家门，便见到4位老人围坐一起打桥牌正酣，她则在一旁观战。5位老人年纪最大的87岁，最小也有74岁，都是金山社区居民，其中有3位是独居老人，张秀平是其中之一，她说：“我有两儿一女，只有二儿子住金山社区南区，离我最近，每天中午来和我一起吃午饭。”

十多年来，张秀平的家成了老伙伴们的大本营。早餐过后，大家各忙各的，下午又聚在一起，打牌、唱南音。每周，他们至少“加菜”（聚餐）一次。“他们各自带菜到我家做，屋里坐不下，就在院子里摆上桌子。”到了晚上，他们结伴到社区广场跳广场舞，一天过得热闹又充实。

因为大家每天聚在一起，哪天发现谁缺席，都特别着急，一定会找。打桥牌的林阿婆说，有一回，她到超市买东西忘带手机，等她回家经过菜市场时，就有人告诉她老伙伴们都在找她。那天，张秀平等人急得甚至跑到林阿婆儿子所在的银行去询问。

抱团休闲

相聚在家唱南音 十几年不间断

下午4时许，在鲤城金山社区北区一幢单元楼二楼，彭玉华家中传出一阵阵悠扬悦耳的南音乐曲。走进屋内，14名老人在客厅围坐成一圈，他们或手握拍板，轻敲慢打；或吹着洞箫，弹着三弦、琵琶；其余的老人们则伴着弦乐声，齐声唱南音。

这些老人都是彭玉华所在社区南音队的队友，大家相识已有十几年，都是知己好友。每周至少有两三天，老人们会相约来到她家，吹拉弹唱，共度愉快的下午时光，如果耽搁到晚饭时间，大家就一起外出吃饭，热热闹闹，如同家人一般。

今年71岁的彭玉华有四个孩子，孩子们远的在厦门、台湾，近的在丰泽区，她和老伴住在金山社区。虽然子女不在身边，但她的生活却多姿多彩。20年前，退休后的她开始学习南音，老伴退休后自学了三弦和洞箫，两人一起加入了社区的南音表演队，认识了许多南音爱好者。她说，老友们聚在自己家练习南音最早是在2003年，从那时起一直延续至今。

除了平时的娱乐，老人们还经常参加一些南音表演，不久前他们自导自演的两个节目还入选了2016全国社区网络春晚。此外，每年老人们还会外出旅游几趟，去年去了厦门同安、泉州台商区和南安九日山。大家带上乐器，在青山绿水间弹唱南音，向各地游客展示南音艺术的魅力。

抱团住养老院

相互介绍住一起 老友相伴不孤单

25日上午10时许，江南老年颐乐园1号楼207房间传出一阵欢快的笑声。原来，8位老朋友前来看望住在这里的曾文平。85岁的曾文平去年5月搬进了颐乐园，从那以后不时有好友三五成群前来看他。临近中午，他带着好友们来到食堂，大家围桌而坐，边吃边聊，好不热闹。

相交30年的好友庄金城对曾文平说：“下个月，我和老伴也要搬进来，到时候我们就能天天见面了。”89岁的庄金城有三个孩子，大儿子在北京，一儿一女在泉州，之前他和老伴住在金山社区。去年下半年，他第一次到颐乐园看望曾老，发现这里的环境不错，跟老伴商量后决定先预约，冬天过后再搬进来。他坦言，年纪大了，这里有医生和护士，身体不舒服马上有人能处理。还可以和好友做伴，一起到活动室读书看报，生活不会无聊。

当天，庄金城的老伴刘灼仙还带了一位好友来“考察”。70岁的卫阿婆得知刘灼仙下个月就要住进颐乐园，也动了住进来的心思。“一个人住养老院有点孤单，如果有好朋友一起做伴那就不同了。”卫阿婆说，她对环境很满意，但还需要跟家人商量下再决定。

居家互助养老

低龄老人当义工 照顾高龄老人

走访中，记者发现，在泉州市不少居家养老服务站，服务老人的是一些身体健康的中低龄老年人。他们通过互助的方式，让空巢、孤寡老人的晚年生活有了保障。

晋江青阳街道青华社区居家养老服务站采取老年人自助互助、志愿服务方式，让身体健康的中低龄老年人照料高龄、独居、空巢老人的生活起居。如今，社区里的20多位老人每天相聚一堂，中午吃完午餐，午睡休闲后，到下午才回家。

在晋江深沪镇华峰村居家养老服务站，当地村委为全村老人（女性55岁以上，男性60岁以上）提供免费午餐，村里10多名年纪较轻、体力较好的老人主动当“义工”，负责采购并在厨房打下手。每天中午，近百名老人一起就餐。午饭完毕，老人们简单冲洗自己用过的碗筷，再由“义工”统一清洗。在居家养老服务站，自助、助人已经形成默契。

晋江磁灶镇洋宅村敬老院住着50多位老人，大多是空巢及孤寡老人。敬老院具备居家养老服务站的功能，每天中午村里有100多位老人会到这里享用免费午餐，而吃住都在敬老院的老人每月只需交300元。敬老院平时由村老人协会的几名骨干成员负责管理。

乡村互助养老

成立互助小组 帮衬生活难题

经过春节短暂的休业，3月1日起，南安市眉山乡观音村71岁的魏秀珠老人又可以到村老年协会爱心食堂吃午饭了。魏阿婆的三个儿子和一个女儿都不在身边，虽然儿女们常回来看她，但一日三餐还是得自己张罗。有了爱心食堂后，她可以早上就过来和其他老人聊天，吃完午饭再回家午休。

去年7月1日，由乡贤捐资开设的观音村老年协会爱心食堂正式对外开放。周一到周日，村里60多位65周岁以上老人都可以到爱心食堂用餐，这其中也包括不少子女在外打拼的“空巢”老人。该村党支部书记陈文宝介绍，村里的年轻人大多外出打工或做生意，要过年才能回家。老人独自在家没人照顾，三餐都吃得很简单，很多人还时常吃隔夜饭，对身体不好。除了营养无法保证以外，生活也很单调。有了爱心食堂，老人们的生活和精神都得到了照顾。

如今，泉州市提供免费午餐甚至三餐的村庄和社区越来越多，如永春苏坑镇嵩溪村爱心食堂为80多位留守老人提供免费午餐，石狮宝盖镇郑厝村爱心食堂更是全天候为70岁以上的老人提供免费三餐。

走访中，记者了解到，德化农村地区有不少留守老人，有的地区老年人通过成立互助小组，帮助彼此解决生活上遇到的难题。

在德化南埕镇许厝村，老年人互助活动开展得有声有色。平时，老人互助组除了免费理发，还定期组织打扫卫生，相互帮助完成水稻、菜园的耕作等一些生产活动。有老人遇到困难时，互助组其他老人都会及时义务帮扶，平时还经常性走访全村的留守老人，了解留守老人日常生活和健康状况，排解老人的孤独寂寞。

泉州市空巢老人22.7万人

泉州市是老龄化程度较高的地区之一。据市老龄办统计，截至2015年底，全市60岁及以上本地户籍老人95.3万人，占全市户籍人口总数的12.68%。与家庭同住的老年人67.5万人，占老年人口总数的70.8%，空巢家庭老年人有22.7万人。

为有效应对人口老龄化迅速增长的形势，泉州市近年来高度重视养老服务体系建设，通过积极建设居家养老服务站、公立养老机构，鼓励民间发展民办养老机构，同时创新养老模式，为特困失能老人提供政府购买服务，积极发展多元化的养老模式，让老年人老有所养、老有所依。

市老龄办工作人员介绍，目前全市有400多个城市社区居家养老服务站，其中鲤城和丰泽共有154个，居家养老服务站在中心市区已实现基本覆盖。社区里还可设多个居家养老活动点，如鲤城区金山社区现有常住人口中，60岁以上的老人有1400多人，70岁以上700多人，子女不在身边的老人有不少。彭玉华、张秀平的家已成为社区居家养老活动点，社区内还有不少这样的居家养老活动点。

自选方式养老更自在

“随着经济发展和观念的开放，不少子女在外工作，无法陪伴老人身边，老人们‘抱团取暖’现象出现了。这说明老年人开始寻求自己的方式养老，也反映了当今社会生活方式选择的多样性。”华侨大学通识教育学院副教授肖北婴以自己的姐姐为例说道，“姐姐已经退休4年，每年都会和老同事集体出游2次，他们自行规划路线和玩法，乐在其中。平时，他们也经常聚餐，比如谁从龙岩买了土鸡，或在哪里觅到有特色的餐馆，便相邀一起吃。”

他表示，抱团的成员彼此熟悉，有共同语言，更容易在养老方式上达成共识，大家一起做喜欢做的事，一起交流，心情愉快。抱团养老在一定程度上排解了儿女不在身边的孤独感。而且，这是一种松散的群体结构，没有约束感，每个人可以根据自己的实际情况选择独处或聚集。他认为，“抱团养老”不失为一种不错的养老方式，能让老年人体验到老有所乐。

子女仍需常陪伴 给予老人归属感

不过，并不是老人“抱团”了，子女便可高枕无忧。国家心理咨询师、泉州妇女儿童心理服务中心主任徐雪娜表示，因为现实因素影响，许多子女迫于无奈，确实无法陪伴在老人身边。老人与同龄人“抱团取暖”，陪伴效果是很好的，但子女不能因为老人有自己的圈子，就完全对父母不管不顾。

徐雪娜称，人老了会回归到孩子状态，很怕那种被抛弃的感觉。子女如果无法长期陪伴在父母身边，也要在经济上、精神上给予父母支持。如果人在外地，甚至在国外，可以通过手机视频或打电话，关心父母的动态。最好抽时间诚心陪在父母身边，即使是半天也好，不要匆忙来去，陪伴的质量比数量更重要。要给予老人归属感，这样老人知道子女是支持关心自己的，才会放下心与同龄人一起互动、休闲，享受健康、幸福的晚年生活。

 “抱团”模式是趋势 鼓励提供平台支持

 “‘抱团’养老模式既是未来养老的趋势之一，也是对机构养老很好的补充。”市老龄办商副主任表示，如今的养老模式并不单一，而是多种方式并存。社区养老、村民互助组等，都是值得提倡的方式。“比如德化一些乡村，‘留守’老人多，他们组成互助组，家里的田地一起种，平时生活上也互帮互助；城市社区里，大家互相熟悉，有亲近感，既可以到居家养老服务站，也可以自发组织活动。也许只是每天打一打招呼，也是一种关怀。”她说。

“现在新的小区里，每户都大门紧闭，邻居互相不认识。”她建议，小区也可多组织活动，把老人招呼出来，让大家多走动走动。房地产商若要开发针对老人群体的新小区，可以创新模式，如提供为老人服务的设施、活动中心等，物业服务也加以改进，如开设食堂让老人可报名用膳。各方都可提供各种平台，促进老人们的交流，为抱团养老提供更多的支持，共同促进泉州市养老服务体系建设。