对于半路出家学习二胡的朋友来说，左手手指尤其是三、四指不灵活、独立性不强而影响二胡演奏水平迅速提高的状况是很突出的，甚至成为了一个很难逾越的障碍！我身边就有不少朋友，练琴时就有意地绕开初、中级的活指（三四指）练习曲，而只挑选对自己相对比较容易的练习曲和乐曲。我认为这种意识是绝对要不得地。以下我把几种徒手强化训练左手手指，尤其是三、四指的，简便易行有效的小经验和小方法，供朋友们参考。
在每天坚持练习基本功的时间里，分一点时间做徒手指操练习：
一、左手掌心向上，从食指开始按顺序做单指弯曲动作，一个指头弯曲时其他三个指头保持平直状态，无名指和小指做此动作时，开始都会有联动动作，切记此时千万不要用右手扳住无名指或小指，而是顺其自然地由其各自能够独立地从微小的弯曲，逐渐加大弯曲程度，而最终达到独立灵活地弯曲，而解除此两指的联动动作。此须长期坚持！
二、左手食指、中指、小指与大拇指紧紧地捏在一起，则中指和小指间会留有一条夹缝，此时运动无名指在此夹缝中做往复穿进穿出动作（开始时很别扭，但一定要坚持），以30--40次为一组，间隔20-30秒放松一下左手，再做。每天坚持至少6--10组。坚持训练一个时期后，无名指的独立活动能力会愈加明显。而最终无名指可自由独立运动时，也就将宣告小指已能独立！
三、左手成自然放松状态，将掌根和大拇指轻触在桌面上，其余四指指尖做垂直敲击桌面动作。
1、顺序敲击：一二三四、四三二一、
2、隔指敲击：一三二四、四二三一、
3、混序敲击：一四二三、二四二三、三四二三，四一三二、三一三二.....等等，等等。
此练习的目标为：每个手指指尖都要练出像小铁锤儿敲打桌面一样的有力度。这是因为拉弦乐器要求的是左手手指是敲弦而不是“摸”弦，敲弦的手指都应是指尖肌肉最饱满的部位，即第一指节与琴弦近似垂直！这样奏出的音才能坚实饱满。
以上是我多年来训练手指的一点小体会，特发此帖共享。
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