一位音乐老师学习葫芦丝的十点建议,干货收藏贴

葫芦丝古筝：发烧友聚集圈！

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1.找个合适安静的地方：练习环境非常重要，一个人只有心静下来学习，专注力也会提升，但此处的安静不光是指没有声音，而是要进入一个特别的练习场域，不论是个房间或者只是屋内一角，这有助于作好进入心智高度专注活动前的心理准备，养成进入同一个场域练习的习惯会对快速集中注意力更有帮助。

2.演奏前准备：把需要的东西放在手边，例如笔，伴奏音响，谱架，最好站着练习。

3.利用工具提升效率：只要不沉迷其中，像节拍器、调音器、计时器的app都很方便又实用。适当的时候要用节拍器。

4.设定目标：单纯玩乐器跟练习是不一样的，在开始练习前应先思考「今天我要做到什么程度？」不确定的话可以与老师讨论，并纪录下来，便能朝着目标迈进。

5.建立练习模式：许多音乐家开练前都由某些特定曲目或呼吸练习起步，先练指法也是常见的暖身方式，能帮助人放松肌肉并专心思考接下来真正要面对的困难，最后可以即兴演奏或重奏你熟悉的乐段作为结束，让身心舒缓下来。

6.要刻意习：如果有明确的目标，把困难分阶段解决会比一次想要解决所有问题容易些。科学研究告诉我们，人的专注力是有限的，如果遇到一个很难的段落，可以试着设定一段时间，例如10分钟，在这10分钟里只应付一个问题、尽其所能的以各种方法练习，试着克服它，如果10分钟过去还是无法攻克，那就记着明天再回来练它。这样能最大程度的运用有限的时间与脑力，下次再练时能成功的机会将大得多。

7.不要每次都从头开始：虽然能从头优美的演奏一首曲子让人感觉超棒，但既然专注力有限，实在不必每次都从第一小节起跑，免得耗费太多心神。

8.做好手指热身：当要挑战特别困难的段落时，科学家建议可以搭配某些有难度的肢体动作，例如抖动一下手指，让手指更灵活一些。

9.不用乐器也能练：在嘴上也可以练吐音，如吐苦吐苦，嘟咕嘟咕，这样练习，（当然也有人说会你神经话，嘴这样说，^_^别理会他们）在片段闲暇时间－例如等车的时候，可以练手指功夫，洗澡的时间可以练嘴上功夫。练习时间远处不在！

10.复习不会的乐曲：积极重练困难的曲子，找到喜欢的方式，会帮助大脑建立习惯回路，能自动养成有助增进技巧的演奏习惯。

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