杨家乐氏太极拳 | 手挥琵琶

►第7式 手挥琵琶

手挥琵琶，又可叫弹琵琶、抱琵琶、托琵琶等，其形相同，其意之用略异。

挥琵琶属动态、抱琵琶属静态、托琵琶似静寓动，用之重，皆会伤人筋骨，宜以足以制人而不伤人为度，要做到恰如其分，则决之于一个人的修养如何也。

由搂膝拗步后，略一前俯坐腰拉开双手绕圈，提左足落地（脚跟着地）同时双手前合，左手在外，右手在内，唯拉开肘之意已有，前合之念，犹如打锣然，一经拉开，就想到敲响锣的意思。

只有拍一，不能拉管拉一拍，敲又是一拍，这一动作也可由小拉而大拉，又可拉至身后上右跟步（左足再上一步落胯前合），即手之引空有阻碍，借身之前进亦能使其落空也。

01

右后辘轳、上半步

▾

02

 斜踢、手展开

▾

03

 手挥琵琶

▾

End

【杨家乐氏太极拳拳架班】

每周周六上午9:30-11:00

讲师：王明波老师、王玫瑰老师轮流主讲

内容：传授杨家乐氏太极拳八十一势拳架

每人建立学习卡

个性化教学

自主决定学习进度

配助教一对一辅导

保证教学质量

制定训练计划

微信群打卡

督促学员完成训练任务