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中老年人学习手风琴所产生的积极意义与作用

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楼主
当前人们的娱乐生活越来越丰富多彩,尤其是对于中老年人来说,其退休在家剩余时间增多,各种各样的文化娱乐活动充斥在其身边,更好地调剂了他们的晚年生活,学习手风琴也就成了很多中老年人不二的选择,受到广泛的欢迎。手风琴演奏不仅具有一定的娱乐观赏价值,而且研究发现其对中老年人的身心健康都有着一定的积极作用。老龄化进程的不断加快对于中老年人的健康问题更加关注,所以应重视学习手风琴过程中所产生的积极意义,文章就这一问题展开分析论述。活动十指本来就是健身操中的一项。


一是中老年人学琴不仅能陶冶情操,愉悦心情,还对身体很有好处。拉二胡、弹月琴(包括其它乐器)都需左、右手一起动作,是一种十分高级的脑、眼、耳、手等多种
器官协调配合的运动。俗话说“十指连心”,所以,拉二胡、弹月琴等乐器演奏都有助于中老年人防止大脑萎缩延缓衰老,对预防老年痴呆、心脑疾病有一定的作用。

二是老年人学琴会形成良好的心态。人到中老年,听觉会自然衰退,对音准、音色的灵敏度感觉降低,这就增加了学琴的难度。所以,中老年人学琴会更认真投入,慢慢就形成了良好的心态。

有学者研究发现,练习弹拨类乐器有助老人达到肢体协调,可减少生活中的摔跤几率。左右手交替轻、重、缓、急,恰到好处,手指与人体心脏、大脑神经密切相关,灵活地运动手指,能够很好地促进人体手指末梢神经的血液循环,降低了心脏的回流及供血的压力,同时由于呼吸及音乐节奏的和谐把握,心脏功能也得到了很好的有氧运动


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