今天是第23届全国"爱眼日"，今年的主题是"科学防控近视，关爱孩子眼健康"。
节目组温馨提示：
请大家选择有价值且全新或较新的生活物品在节目中转让，并且价格要合理。另外为了大家的健康和安全，食品、药品、手机、某些服装鞋帽、违禁品在节目中是不予转让的。床上用品(除蚊帐、床垫可以是八成新以上)必须是全新未开封的；剃须刀、足浴盆必须是全新的；转让尿不湿、床上护垫一定要在保质期内。转让的物品的信息要真实，要尽量提供较全面的信息，如品牌、使用年限、新旧程度、原价、转让价、物品所在的大致位置以及正确的联系方式（联系方式可首选微信号）。物品交易的时候请当面验货，如发现物品与与描述或相片上的不符，或价格又有变动，请拒绝交易。所有交易的环节请自行负责。
另外，所有当日接收到的信息不能保证全部播出，近日播过的信息也不会重复播出。如物品仍未成功转让出手，请通过其他方式处理或过至少一周后再重新发布信息，多次转让未成功的物品，请自行处理。请谅解。这是一个公众开放的平台，听众之间的交流以诚信为基本原则，但大家也要掌握好分寸，将保护好自己的安全、财产安全和健康放在首位。谢谢大家配合。
温馨提示：
如果您在京城帮帮团的微信平台上发布征婚交友信息，请将个人信息编辑完整，认真核对联系方式，并请一定注明“征婚”二字。征婚信息尽量在周六日发给我们。
物品交换
1转让三叶1.4米吊扇，全新，80元，住西单，电话13520106861王先生
2本人有一个红檀木二胡，给孩子买的，没用过几次就不玩了，有需要的朋友联系，手机号是15910539878，谢谢。
3转让未开封的3本《新概念英语》2,3,4册,朗文外研社新版,每册有3盘磁带（与书塑封）。转让价：每册比定价便宜10元。北京市内我可以将书送达。联系电话：13521770531谢谢帮帮团!
4本人有全新未开封面包机一台要转让，市场价298转让价180。电话：18810037335。
5本人因过敏不能扎耳洞。故，有两版耳钉一直闲置（没有耳洞故保证耳钉绝对是新的没用过的，绝对干净卫生~~）一版3对，两版6对。闲着也是闲着，所以低价转让。70块钱（包邮）。联系电话：13717605729微信同号。联系我时请注明帮帮团
6转让欧科牌迷你电饭煲，可以做2－3人米饭，9成新。原价118元，现价40元，还一同赠送酸奶机一个，插电就加温那种，恒温的。我住在广安门。请自取。电话13621382562
7转让，全新长条纹路真正的竹凉席，是双人的，价格50元一床，有两床。电话18548916961
8大家好！我家有双人麻将凉席，全新有原包装。尺寸190x140公分。夏季到了，60元转让能用的上的朋友。还有一个单人麻将凉席，尺寸200x70公分，转让价30元。东西放在海淀黄庄，有需要的朋友请联系。电话，13601334561。谢谢！
9我想转让一个美安宝提篮、车载儿童座椅，只用过一次，买时260元，现只100元转让，有意者请与我联系：姚女士，电话13581686567。地址：虎坊桥
10转让多肉植物一盆，有意者请联系我，加微信看图片。13522408172
11我转让一个全新鱼跃牌上臂式血压计。转让价格80元。电话83120959。
12转让一台古桥柜式两匹空调，价格600元，适合小超市，小吃店。电话18210608336空调在霍营地铁附近。需要自己拆。
13我有一个男款长钱包，在商场买完没有用，棕色！原价200买的，80元转给有需要的朋友！微信：shuxiangmendi110
14求木制椅子一把，因腰痛不能坐沙发、谁有闲置不用的转给我，我住右安门内最好在附近我电话15910718480
15我想求购台8-9成新的空调，1.5p的，我在大兴这边电话15930497892
16我想求购一种名称为秦琴的弹拨乐器，新旧都行联系电话13716260374
17求购山地车，要求能使用。联系电话13521821180王先生
18我想求购一个 饮水机最好是立式的 冷热的 普通的就可以 要新的 100--200块钱 电话 18310274249 张先生
谢谢京城帮帮团，俄语老师我联系上了人很好，我也会尽我所能帮助别人。
生活互助
1求清凉好喝的夏季自制饮品？
绿豆糖水、绿豆海带糖水、豆腐花、龟苓膏
消暑消食汤:山楂、甘草、麦芽、薄荷叶各50克。将前3种原料洗净放入砂锅，清水适量，煮沸10分钟后放入薄荷叶，然后加盖离火，5分钟后即可去渣饮用。每日当茶饮，能消暑解渴、健脾消食，对暑天的风热感冒有防治作用。
我只推荐两种一种是凉茶，另一种是酸梅汤。
我妈总做绿豆冬瓜糖水、桂花酸梅汤。
大家好！我昨天刚听一个邻居说的，用白萝卜，藕片，梨和冰糖加水煮，去火。说可好喝了，她们家天天煮，但我还没时间煮。
2粘钩怎样从墙上摘下来？
1、用吹风机吹一会儿,就可以下来了。 背面是泡棉胶带,受热后胶性能就变了,就能轻易取下来；
2、打火机烤一下粘钩,烤热了就可以先把塑料钩拿下来,这时候双面胶还粘在墙上，然后在双面胶上喷一些威猛先生,一会就可以把双面胶直接拿下来了，剩下的痕迹再用砂纸清理一下,基本上就干净；
3、沿着粘钩背面最贴近墙面的一面，用小刀把粘钩从上面割下来，注意别伤着手。
第一步，沿着粘钩背面最贴近桌子的一面，用小刀把粘钩从上面割下来，注意别伤着手；
第二步，用开水浸湿抹布的一角，然后使劲擦拭。一定是开水，效果比较好。但是，千万别烫着自己；
第三步，将风油精涂在抹布上，用其使劲擦拭剩余的胶质。
因为风油精有些许腐蚀性，所以去胶效果明显，卖皮质用品的商贩都是用这个方法去除多余胶质的。很好用。
3外面窗台太宽，每年夏天下雨的时候打到窗台溅玻璃上，总是很脏怎么办？
可以在窗户上面安装一个防护棚。既防太阳晒，又防雨水淋。两全其美。
安个遮阳罩，不就解决了。
4最近打算去衡山玩一下，想问问大家觉得那里怎么样呢？能给点建议就更好了。
南岳衡山，五岳之一，也是长江、黄河以南唯一的一岳，特别值得一看。中国十大风景名胜区之一，首批国家重点旅游风景名胜区，首批全国5A风景名胜区。
最好一早爬山，带上一件长袖外套和干粮水和相机，山上东西比较贵。
对于希望看日出或者云海的游客，带一件厚度合适的外套时完全必要的，顶峰的夜晚和清早比较冷，风也比较大。
我们登顶的时候已是傍晚，当时刚好是山雨欲来风满楼，站在顶峰可以看见对面天柱峰附近群峰的云海，很美。
在山顶和半山腰有很多住宿的地方，不过由于气候的原因，可能很多地方或多或少有些潮湿，在选择旅馆的时候要仔细挑选。
5谁能推荐几部一年之内的新的军旅题材的电视剧？要值得看的。
我推荐一部由杨烁主演的电视剧：《利刃出击》
谍战剧《风筝》《和平饭店》
吴京演的《我是特种兵》挺好看的。
6燕麦片老人怎么吃口感比较好，可以附上具体的做法吗？谢谢。
蔬菜玉米麦片粥的做法
1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。
2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
3.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。
4.把小锅放置火上大火煮滚。
5.煮滚后倒入玉米面，玉米面下锅前可先用水调成糊状，边倒边用汤勺搅匀，以免结块。然后转小火慢慢熬制。
6.在粥快煮好的时候准备蔬菜，把你选的蔬菜洗净，切小丁备用。
7.粥煮到米粒开花就可以了，这时放入蔬菜丁和燕麦片，不易煮熟的蔬菜可以先放，略煮一下至所有材料成熟就可以关火了。
8.喝的时候可加一点盐调味，也可以什么都不加。
把燕麦片煮熟，去水，放凉，用酸奶拌匀吃，很好吃又营养。
我们每天早晨都喝西麦即食燕麦片，用开水冲泡后，根据心情自由加入：蜂蜜、干果们、鸡蛋、黑芝麻、胡椒面、精盐、香葱、香菜等等，口味可甜可咸，自由发挥啦。
7家里的风信子种了一段时间了，已经发芽了，然后最近没人注意他，今天一看死掉了，是什么原因啊？
是不是长时间不浇水，干死了，还是被什么虫子给咬掉植物心了。
8有眼袋，敷冰，有用吗？
临时性的眼袋，不是敷冰，是用冰冻过后的铁勺子背面来按摩眼袋的部分，效果还不错；如果是长期性的眼袋，效果为0。
没用，不管你敷几天都一样。要想处理最好是去医疗美容，如果不想花那么多钱或者动刀，那可以借化妆手法掩盖。
有好的眼霜可以延缓。
9求租，，朝向南，最好空屋，家俱家电自备我可给装修。长期闲置或出国的同志，长租5一10年直对房主中介勿扰，付款方式可议电话13552621429
10帮帮团朋友们好，询问大家哪里卖固定窗户上玻璃的"腻子”，我需要用鸡蛋大小的一块就行，谢谢帮友。联系电话:18710102685。微信也是这号码。孟女士。
11有几桶蛋白粉，家人都不爱吃，还能做什么用，以免浪费？请大家帮忙。谢谢！15110163491
可以放在粥里或者牛奶里吃。
12帮友好，我住在展览路附近。我想问一下附近有弹棉花的。我的电话68326227
《京城帮帮团》节目介绍：
这是一档为百姓生活提供便民服务的广播节目。节目的宗旨是：要想感谢我，请去帮助大家！栏目凝集了一大批热心人，为需要帮助的人提供了雪中送炭的有效帮助。内容包括：物品交换、生活互助、征婚交友。
播出频率：FM107.3 北京城市广播
播出时间：10:00——11：00（周一至周日）
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