文章|谈呼吸调节法与二胡运弓发音的音色、力度和速度等

从理论和实践的总结，“调息法”带给运弓发音的功效有以下几方面：

① 呼吸调节法调节了运弓发音的音色、力度和速度。

由于“调息”的原因，调动出了三种力量，即腰腹的支持力、两手的运动力以及全身的感应力，而这三力之合成并有机协调地变化，能有序有致地促使演奏者的运弓发音如有神助，变化无穷：强如“高山坠石”，弱如“天衣”轻移，连若行云流水，断时余音袅袅。并可使演奏者得心应手，全身动作协调，给人以美感。

② 呼吸调节法的运用，可促使演奏者随着气的引导产生内心歌唱，而这种内        心歌唱同歌唱相比，除有声无声的区别外，内心的音乐律动是相同的。

有了这种内心歌唱，往往可使人进入角色、声情并茂，可使动作与节律统一，“手语”与“乐语”相伴，完全可以消除那种音乐与动作分家弊端。有一位音乐大师是这样总结用“调息法”促成的内心歌唱的功效的：“内心歌唱率两手，声情神韵样样有。”

③ 呼吸调节的使用，还能调剂演奏者的心理。

中国气功的“意守法”与通过意念“调息”有着密切的关系。心理训练的创始人舒尔茨的放松训练方法，正是运用了印度瑜咖和中国气功通过调息从而训练和调节心量的原理。从一些艺术大师的经验总结看，调节呼吸确实能使人在表演时放松和集中精神，从而去掉杂念和怯场心理。使人处于能主动控制动作和随心动员全身力量的正常心理状态。使人能做到“意与气合”, “气与力合”, “意到则气到，气到则力到”。很显然，气息调节使演奏者从情绪、注意力、思维和信心以及运弓发音等技能发挥都调控成了良性循环。

④ 呼吸调节法的使用，可以锻炼和增强演奏者的体力（包括持久演奏的耐受力）。

现代人中相当一部分缺乏体育和劳动锻炼，他们的持久耐久力相当不理想，实难与现代乐曲演奏的体力消耗相匹配，呼吸调节法给他们带来了福音。

呼吸调节法的使用为何能强体增力？其原理来自现代生理学的“生物反馈”概念。“生物反馈”又称“生物回授”，是指有机体的一个系统输出信息，可返回到本系统，对本系统产生增减作用。呼吸调节在诱发力量的同时，又不断地调整了内脏的节律，增进了脑、心、肺等的内部运动，带来了血液循环和心脏运动的加强，也给演奏者带来了强体的功效。

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