老师课堂 | 马迪论吹笛

只看楼主收藏回复

楼主

提示：点击↑上方"笛箫网"关注笛箫人自己的民乐平台

笛箫网

「笛箫先生有个梦想，让民族音乐流行起来 」

民族文化 | 音乐欣赏 | 民乐交流 | 干货分享 | 学习教学

四大要点：身体、呼吸、口腔、风门

一，身体状态

1，身体平躺仰卧在床上，全身心俱放松。双手放在腹部之上，自然呼吸。此时就会感觉到腹部随着呼吸而自然起伏，这就是我们吹笛子时需要的腹式呼吸。

2，身体站立持笛吹奏，一定要和平仰在床上的呼吸感觉一样。此时最容易紧张的部位在双肩，要有意识使双肩放松垂下，身体重心尽量移向身体下面的腿部。吸气时千万不可挺胸耸肩，一定要含胸[双肩放松下垂时的状态就是含胸状态。

二，呼吸感觉

1，呼吸时全身唯有腹部随呼吸而运作。吸气时腹部自然鼓起，出气时腹部依然向外撑，气息的支点始终在腹部。这就是呼吸的正确感觉。

2，如果感觉气息不能够沉下腹部，一定是双肩没有放松下沉，还有胸部在挺着。切记不可以刻意把气息往下沉，要把感觉集中在放松上半身，上半身松弛必然导致气息自然下沉。

三，口腔畅通

1，双唇自然闭合，在口腔里做打"哈欠"状，摸摸你的喉结就会发现它已下沉，此时的口腔状态就是我们吹笛子需要的打开状态。我们在打“哈欠”时，咽腔的上部位是向上提起的，咽腔下部是沉下的，由此咽部形成了一个圆，这就是我们寻求的理想气息通道。呼吸时喉结要往下沉，咽腔上端的小舌头同时向上提起。其实这种状态就是打“哈欠”时的状态。

2，吸气一定是用口腔吸气，如果鼻子仍能吸气，说明你的口腔还没有彻底撑开。试试在“哈欠”时用鼻子吸气，由于小舌头的提起封闭了鼻管的进气通道，此时鼻子根本不可能吸进气的。而我们恰恰要在“哈欠”状态时进行吸气，所以只能用口腔进行呼吸。

3，舌头的形态非常重要。舌头随下牙床而下沉，舌面呈现两边高中间低的凹状，这就是所谓的舌管通道。舌管的作用被很多演奏家所忽视，它对气息的畅通起着很重要的作用。

四，风门形成

1，自然闭合嘴唇，有意识使下牙床下掉，在此状态下发“扑”字音，这就是正确风门的形态。

2，下牙床沉下去时，喉结也会同时下沉，仿佛口腔里含了一口水，口腔内有空间感。

3，嘴角不可向两边用力拉，吹奏时尽量忘掉口风的控制与存在，只想到口腔内部的撑开感觉。凡是口风紧的演奏者，一定是腹部没有控制力；反之，口风松弛的演奏者，腹部必然有所控制。

马迪
2016年7月29日于西安涤心坊